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红酒瘦身

据说在台湾很流行的,3星期能瘦7公斤!尤其对腰腹和臀部的脂肪有效!给大家分享下,一起试试!

方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量 再配上一片止两片的奶酪!

听起来不可思议,不过这两样可都是燃烧脂肪的东西,而且据医生研究,小黄和小红是瘦身的决配!

  使用这个方法的台湾mm都反应瘦的相当快,比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪!

 

黑米减肥法 一周掉肉10

  详细:全脂高钙起司配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃 1-2片起司或50g乳酪,再喝150-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤

  根据研究显示,每天摄取固定的钙质可有效的减肥,所以含高热量的起司,竟然也变成减肥圣品。由 于起司成份与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链 胺基酸,可提升代谢率。

起司1-2or 50g

红酒50-100c.c.

减肥原因:

   起司和乳酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等,能有效促进新陈代谢,提高甲状腺功能,以达到燃烧脂肪效用。

红酒

   红酒含酒精、酪胺酸等成份,产热效果好,能促进新陈代谢,且热量不会被人体储存。

    起司配红酒减肥法,有利于燃烧腰腹和臀部脂肪,对于想瘦这些部位的人,可以尝试。另外,除不喜欢起司和乳酪,或对红酒过敏的人不适合使用之外,任何体质都适合使用这种减肥法。

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